1 - manger moins
2 - plus d'exercice
3 - faire les deux de ce qui précède
Il fallait cliquer sur cet article ne vous a pas?
Sérieusement - au-delà de notre volonté réelle d'agir il ya des buts dans la vie qui sont difficiles ou impossibles à crack.
Les objectifs doivent être qualifiés pour être réalisables. Ils ont besoin d'être décomposé en étapes qui rendent le voyage plus prévisible. Si vous vous lancez dans de 1.000 miles lecteur que vous ne seraient pas touchés de la route tout de même comme si vous alliez sur la route pour acheter du lait et du pain.
Vous renseigner sur la météo afin de décider quels vêtements pour emballer. Vous prenez un sac afin de passer la nuit quelque part. Vous prenez une carte et planifier votre itinéraire. Vous le plein de carburant. Vous vérifiez les pneus, la jauge d'huile et de nettoyer le pare-brise. Vous effectuer toutes ces tâches sans se laisser décourager parce que tu sais chacun est un composant dans d'atteindre l'objectif final. Vous savez quoi faire parce que un enfant de vos parents que vous avez pris des vacances et vous avez été les longs voyages en avant.
Alors, comment peut-on traduire cette atteindre des objectifs inaccessibles, comme la perte de poids ou de devenir riche? Il est très difficile de faire un voyage où vous n'êtes jamais allé auparavant. Je ne parle pas ici, mais Voyage physique sur le processus de briser les obstacles qui bloquent le chemin de votre objectif.
Un but en soi peut avoir peu ou pas d'appel. Ce qui fait vraiment vous le sont les avantages d'atteindre l'objectif. La première question à se poser est: «Pourquoi ai-je besoin pour atteindre ce but?" Aussi évident que cela puisse paraître, vous avez besoin pour chaque document des avantages de la réalisation de votre objectif.
Parce que le bénéfice d'un objectif donné peut être différent d'une personne à l'autre les moyens de parvenir à cet objectif peut également être différente d'une personne à une autre. Ne pas être une imitation. Écrivez votre propre histoire. Mais ne fonctionnent pas dans l'absolu. Trouvez des gens qui ont foulé ce chemin avant - en particulier ceux qui ont atteint leur destination. Ceux qui pataugeait en cours de route va être jaloux si vous osez essayer ou pour le pire, même réussir là où ils ont échoué.
Cadre sur un objectif louable et bien documentée est la conclusion d'un contrat avec vous-même. Êtes-vous digne de votre parole?
