De nombreux plans de perte de poids sont disponibles en ligne. La plupart d'entre eux vous permettent de garder des registres détaillés ou des journaux de votre voyage une perte de poids. Beaucoup sont flexibles à vos besoins particuliers, et peut être ajustée en conséquence pour maximiser vos profits. Ces plans qui étaient disponibles à proximité des bureaux seulement ont maintenant emménagé dans le World Wide Web pour permettre à plus de personnes un accès plus facile et la commodité.
Jenny Craig est maintenant disponible en ligne, même s'il recommande la pesée hebdomadaire dans un centre près de chez vous. Leur programme se compose principalement de compter les calories. Il s'agit d'un système alimentaire mail de commande où vous principalement manger leur nourriture. Il s'agit d'un plan à long terme qui vous apprend à garder le poids pour de bon. Vous serez assigné un conseiller personnel qui sera là si vous avez des questions spécifiques que les forums en ligne ne peut pas répondre. Sur leur site, vous serez en mesure de maintenir votre perte de poids, et d'interagir avec les autres comme vous, qui sera en mesure de discuter ou de répondre aux questions dans le forum.
Si vous êtes peut-être chercher un autre excellent programme, mais vous n'êtes pas intéressé seulement avant de manger leur nourriture, Weight Watchers peut être une option pour vous. Ce plan a fait un véritable bond dans la communauté en ligne. Ils ont un plan qui est disponible en ligne seulement pour que vous n'aurez pas à assister aux réunions hebdomadaires, mais il est recommandé pour le simple fait que leurs réunions sont très motivant et peut vous aider à rester sur la bonne voie.
Ils ont une communauté très active en ligne pour aider à répondre à toutes vos questions sur le processus de perte de poids. Ce programme est conçu pour vous apprendre à manger, si vous mangez à la maison ou dans un restaurant. Ils offrent une vaste gamme de recettes santé sur leur site, vous rendre plus facile pour vous de faire des choix intelligents.
Ces deux plans ne recommandons pas de perte de poids rapide et ne sera probablement pas vous fournir des résultats rapides, comme il est recommandé de ne perdre 1-2 livres par semaines. Perdre lentement vous permettra de meilleures chances de maintenir le poids perdu à long terme.
