Un de mes préférés pour les regarder ces jours-ci est The Biggest Loser sur NBC. Cependant, je dois admettre qu'il est presque impossible de regarder sans premier enregistrement sur un magnétoscope numérique ou un appareil de type TiVo.
La raison en est double. Tout d'abord l'accent est mis beaucoup trop mis sur la création de théâtre sur le spectacle. Si vous avez regardé l'émission pour une période de temps, vous pouvez dire quand ils vont à brancher dans une publicité au cours de la pesée en Ensuite, bien sûr ils ont rapidement se tourner vers un clip de l'un des formateurs ou des candidats qui a un look d'un coup choc et l'horreur de ce qu'ils voient sur la balance. Bien sûr, vous ne pouvez pas voir ce qu'ils réagissent à la fin des 3 minutes qui suivent dans les publicités. Je sais que NBC a un énorme succès sur les mains avec le spectacle et il veut du lait de chaque sou que loin de lui, mais c'est assez. Cette tactique, couplée avec la musique d'opéra qu'ils jouent dans le fond est assez pour vous faire tourner la chaîne. Le ton de la musique, c'est comme si vous regardez une bataille entre le bien et le mal.
L'autre raison je sauter vers l'avant sur l'enregistrement de l'émission est de sauter tout le drame affectif les candidats passent par eux-mêmes ou avec un entraîneur au cours de leur pause émotionnelle grands travers. Ce qui est malheureux, c'est qu'il est de ces moments d'émotion que nous devrions regarder pour trouver la véritable clé de maigrir.
Ces moments d'émotion aussi venu où les concurrents franchir un certain nombre sur l'échelle. Quand le type £ 400 passe sous la barre des 300 livres ou les filles de la Croix-dessus de la marque de £ 200. Pourtant, si vous revenez en arrière et les écouter quand ils arrivent, ou après qu'ils ont été retirés du ranch, près de chacun des candidats qu'ils aient jamais eu, dit quelque chose à l'effet "J'avais renoncé - je m'étais résigné à être toujours cette taille. " Quelqu'un est allongé. Quelqu'un est allongé pour eux et pour les téléspectateurs.
Il est ma position que la personne qui fait le mensonge est la personne qui raconte lui-même et tous ceux qui veulent entendre - «. Je viens de me résigner à être ce grand" "Je suis heureux avec mon poids» ou La question n'est pas à leur sujet ou vous mentir à quelqu'un d'autre - il est le mensonge à soi-même qui crée le dommage le plus profond et le plus grand. Quand vous dites cela à vous-même vous êtes vraiment essayer de vous sauver de la nouvelle déception et l'échec.
Le pire, c'est quand vous faites cela, vous fait savoir que vous mentez à vous-même. Faites ce test. Allez dans un miroir et se dit à haute voix: «Je suis heureux d'être en surpoids". Comment avez cette sensation? Je sais, pas très bon et je suis désolé de vous avoir faire. Toutefois, la seule façon de vraiment perdre du poids et le maintenir est d'abord d'être honnête avec vous-même. Retour vers le miroir et vous dire "je suis responsable de tous les excès de poids que je porte sur mon corps. Je ne peux pas rien faire pour changer ce que j'ai mangé hier ou avant hier de nombreux -. Mais je ne peux changer ce que je vais manger aujourd'hui et de demain "
En prenant cette petite étape de la responsabilité de vos actions et les résultats vous maintenant vivre avec, vous avez franchi la première étape de la guérison de la souffrance émotionnelle que vous avez été trimballer avec ces kilos en trop. C'est une des raisons que nous avons créé maXreduce pour perte de poids rapide. Si vous êtes à la recherche de la perte de poids rapide, vous pouvez en apprendre davantage au maXreduce.
