Comme je buvais mon café ce matin, je regardais les nouvelles et venu d'une autre publicité de perte de poids. Je me demandais si ceux là à regarder ces publicités pour la perte de poids croient vraiment ce qu'ils entendent. Celui-ci était d'une clinique de perte de poids avec MD. Ils garantissent une perte de 2-5 livres par semaine. En très petits (le genre où vous avez besoin d'une loupe), il a déclaré avec un régime de 1200 calories et résultats de l'exercice varie.
Bonjour, Si tous ceux qui cherchent à perdre du poids mangé 1200 calories et exercé qu'eux aussi peuvent perdre le 2-5 livres par semaine en fonction de la quantité d'une production d'énergie (l'entraînement aérobique et la force) qu'ils ont fait sur une base quotidienne. Cela est sans médicaments.
J'adore regarder les publicités pour les programmes qui offriront de délicieux repas à votre porte pour vous aussi, vous pouvez perdre du poids facilement, comme les stars de cinéma. Encore une fois dans les résultats de petits caractères peut varier. Ok je l'obtiens pas tout le monde aime ou veut cuisiner, mais si ceux qui veulent perdre du poids consommaient des aliments portion de taille et a obtenu dans un peu d'exercice qu'ils peuvent eux aussi perdre du poids sans avoir à dépenser de l'argent pour les aliments livrés et / ou médicaments.
Je suppose que, après avoir passé plusieurs années à encourager les individus à la taille des portions de leurs repas et obtenir dans un fitness peu que j'ai parfois l'impression que je suis le seul faisant glisser un cheval à l'eau et qu'ils ne veulent pas de la boire. J'ai essayé beaucoup de différentes stratégies au cours des années et j'ai constaté que la ligne du bas est encore tout le monde veut que la perte de poids pendant la nuit. Ils veulent prendre cette pilule magique et de se réveiller mince et en forme. Malheureusement, ce n'est pas la façon dont il fonctionne. Je suppose que c'est pourquoi ces entreprises qui favorisent la rapide perte de poids rapide sera toujours faire de l'argent.
Je dois admettre que j'ai aussi utiliser une partie de celle de ma publicité mais si vous prenez et individuels qui ne regarde pas ce qu'ils mangent et de les placer sur un plan alimentaire et leur donner quelques exercices oui dans une semaine ils peuvent eux aussi commencer à perdre poids. Oui la première semaine sera très probablement un poids de l'eau, mais qui est en train de suite que la météorisation d'appoint. Pour la plupart des individus qui sont des encouragements à rester sur la bonne voie. Lorsque vous êtes en mesure de surveiller votre apport calorique et de sortie avec un peu d'exercice et l'activité aérobie vous aussi commencer à brûler des calories et perdre du poids.
Au fil des années (et les études universitaires ont été fait) la meilleure façon de perdre du poids et garder, il est hors regarder la quantité de calories que vous prenez en, obtenir une certaine forme d'entraînement en force musculaire et l'activité aérobie par jour. Pilules magiques ne sont pas dans cette formule. Il faut du travail et de travail cohérent pour éliminer la graisse corporelle de soi-même. Il n'a pas à être difficile, bien que la plupart des individus ne font difficiles sur eux-mêmes par leur prise de rituel quotidien une corvée. Avez choses amusantes et changer jusqu'à aideront à vous garder d'épices dans votre vie sur votre voyage d'amaigrissement.
